Vivimos en contacto constante con la realidad: vemos, oímos, sentimos. Pero ¿es eso todo?. A lo que percibimos añadimos casi de inmediato juicios, expectativas y resistencias: “esto no debería ser así”, “esto tendría que cambiar”. ¿Hasta qué punto el malestar proviene de lo que ocurre y no de nuestra oposición a ello?
Los hechos existen, pero nuestra mente construye una relación con ellos. ¿Podemos distinguir entre lo que es y lo que decimos sobre lo que es?¿Qué pasaría si, por un momento, dejáramos de añadir rechazo a la experiencia? Aceptar no es resignarse ni rendirse. Aceptar, nos dice Mónica Caballé, es dejar que cada cosa sea lo que es, aquí y ahora. ¿Es posible mirar la realidad sin intentar corregirla de inmediato? ¿Dónde termina nuestro control y empieza lo que simplemente es?
Más allá de la percepción inmediata, no hay nada extraño o lejano, sino una forma distinta de situarnos ante lo que vivimos. Cuando dejamos de luchar contra lo que ya está presente, algo cambia: no necesariamente la situación, sino nuestra manera de estar en ella. ¿Qué ocurre cuando dejamos de resistirnos? ¿Qué cambia cuando reconocemos: esto es lo que hay?
